护肤篇

　　孙娥，韩国国立群山大学学生

　　我们特别重视晚间皮肤的清洁，每天晚上都会敷保湿面膜。另外防晒霜也是每天都会用的，而且一年四季都坚持使用。我们认为绿茶对皮肤很好，很多人都有用绿茶洗脸的习惯。饮食上喜欢绿茶、牛奶、水果，它们对皮肤非常有益。我们很喜欢用天然的东西护肤，最近有一种红糖做的护肤霜非常流行。

　　韩国MM护肤经验谈

　　1.一款质地轻盈的保湿产品能令妆容更加贴合。

　　2.夜间的养护工作丝毫马虎不得，选择具有舒缓功能的晚霜，让肌肤得到充分养护和休息，第二天神采奕奕。

　　3.坚持使用面膜，有些面膜甚至可以每天使用。

　　4.从二十岁开始使用眼霜，眼睛是最容易衰老，也是最容易泄漏年龄的部位。

　　5.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，因此睡美容觉非常重要。

　　6.水果可补水和维生素，使皮肤更柔嫩。但糖分高的水果会消耗水分，不妨多吃点柑橘、草莓等不那么甜的水果。

 　　教你一套嫩肤按摩操

　　每天坚持这套按摩，能促进血液循环、恢复皮肤弹性，减退顽固皱纹，修复脸部轮廓，让皮肤不妆也嫩。

　　1.放松抬头纹：

　　a运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复 运用深度的大挟捏动作。

　　b运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。

　　2.平滑蹙眉纹：

　　运用大姆指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。

　　3.调理鱼尾纹：

　　运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。

　　4.强化颧骨：

　　运用大姆指与食指的指腹，在颧骨部位，运用深度的大挟捏动作，以刺激肌肤的承托组织。

　　5.提拉法令纹：

　　运用大姆指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。

　　6.重塑面部轮廓：

　　从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作，将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。